Amigos, amigos, cidades à parte.

Posted in Tarefas with tags , , , , on novembro 17, 2010 by esapientia

Todos nós sabemos muito bem dos perigos de se teclar em um chat, principalmente para os mais inexperientes. Mas, e se essa nova forma de comunicação for usada de maneira sadia por ambas as peças atrás do teclado? Os mais conservadores dirão que somente cara a cara se consegue uma impressão fiel de uma pessoa, mas onde é melhor para ter a real personalidade exposta do que escondido pelo grosso pano do anonimato?

O relacionamento virtual, seja para amizade ou algo a mais, tem crescido muito nos últimos tempos e vários fatores contribuem para esse aumento. O tempo, cada vez maior, que se passa em frente ao computador, poderia ser considerado o mais influente deles, não fosse a imensa curiosidade, principalmente do jovem, de conhecer pessoas novas, de culturas e costumes que diferem dos seus.

Passando a tratar do relacionamento mais íntimo, este geralmente exige mais cuidado, pois para ser prazeroso e saudável tem como base um relacionamento não-virtual.

Mesmo não vendo quem está do outro lado, é sempre bom respeitar as pessoas como gostariamos de ser respeitados, respeitar algumas regras de convivência, e  saber balancear o real e o virtual.

E quem venceu foi a cidadania!

Posted in Tarefas with tags , , , , , , , on novembro 13, 2010 by esapientia

Na última terça-feira, dia 9 de novembro, foi realizada no Colégio Coronel Pillar uma dinâmica englobando política e qualidade de vida com os alunos da turma 113 do terceiro ano do ensino médio.

Filipe e Fernanda K. discutindo os slides com a turma.

Primeiramente houve uma apresentação de slides mostrando a conexão da política e qualidade de vida, confira aqui, e os  tópicos desses foram discutidos com os alunos.

Então a dinâmica, propriamente dita, foi iniciada: o primeiro passo foi a escolha de três candidatos para o cargo de governador. Enquanto os candidatos recebiam a instruções de como se portar perante à turma, foi apresentado um vídeo, mais especificamente uma entrevista, falando da importância do voto consciente. Um fator importante para escolha do vídeo, além de seu conteúdo, foi a curta duração para evitar que os alunos se dispersassem.

O objetivo da dinâmica era apresentar três tipos de candidatos aos alunos. O papel de candidato bem intencionado foi representado pelo aluno Lucas, João Flávio fez as vezes de um candidato de índole duvidosa e o papel de um candidato mal intencionado ficou com Iuri.

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Foram passadas as seguintes intruções aos candidatos:

Lucas: Tem propostas consistentes e viáveis, faz críticas embasadas aos candidatos e evita entrar em méritos pessoais;

João Flávio: Traz propostas eleitoreiras, busca nas críticas alfinetar os adversários;

Iuri: Tem propostas utópicas, foca sua campanha em ataques pessoais.

Para facilitar o desenvolvimento da dinâmica, partimos do princípio de que todos os candidatos já ocuparam o cargo de prefeito de alguma cidade do Rio Grande do Sul.

Na primeira fase os alunos elaboravam questões a partir de problemas observados dentro do tema que ele considera mais importante para sua qualidade de vida, essas eram direcionadas a todos os candidatos que tinham um tempo para se reunir com seus acessores (membros da equipe Sapientia) e responder aos questionamentos.

Fernanda S., Fernanda K., Fernanda C., Catiane e Priscilla na votação.

Após isso, na segunda fase os alunos votaram e escolheram o candidato que consideraram mais apto.

Depois da apuração dos votos, pedimos que os alunos justificasse seu voto.

Por fim foi revelado o perfil de cada um dos candidatos e os próprios alunos relataram como isso ficou explícito no debate, também foi distribuído aos alunos uma cartilha do voto consciente.

 

Catiane distribuindo a cartilha para a turma

A finalidade dessa dinâmica foi alertar aos alunos que prestando atenção às atitudes dos candidatos, principalmente em relação aos adversários polítcos, é possível fazer a escolha certa. Muitos pensam que se preocupar com a política é perda de tempo, então mostramos o quanto a política pode interferir nos diferentes aspectos da qualidade de vida de cada um.

O resultado não poderia ter sido melhor, o candidato com as melhores propostas ganhou, em primeiro turno, com 15 votos de um total de 18 e o candidato mal intencionado recebeu apenas o seu próprio voto.

Por fim, gostariamos de agradecer aos professores e alunos do Colégio Coronel Pillar  por ter nos recebido de braços abertos.

Só jogue fora os velhos hábitos!

Posted in Tarefas with tags , , , , on novembro 10, 2010 by esapientia

Normalmente, costumamos descartar partes de alimentos que poderiam integrar o nosso cardápio, acresentando em seu valor nutricional, e reduzindo o desperdício. Segundo estudos, partes como: talos e folhas de vegetais, por exemplo, podem ser tanto ou até mesmo mais nutritivas, quanto as partes utilizadas normalmente na culinária .

Muitas pessoas têm preconceito em relação a essa prática, acreditando que somente famílias de baixa renda  poderão se beneficiar, o que não passa de um mito, fruto da desinformação. Claro que essa é uma alternativa econômica, mas a diminuição de resíduos e melhoria na dieta são os pontos que mais refletem na qualidade de vida.

Mas e se for complicado ou sem graça demais? Que tal um bolo de casca de abóbora com chocolate ou um rocambole de folhas e talos acompanhados de um refrigerante caseiro para mudar sua opinião?

Constantemente são oferecidos cursos para ensinar como tirar o melhor proveito dos alimentos. A internet também pode ser outro meio usado na aprendizagem dessa prática. Então não tem mais desculpa, é só aliar todos esses benefícios e fazer sua mesa mais colorida.

 

A palavra é: SUSTENTABILIDADE!

Posted in Tarefas with tags , , , on novembro 8, 2010 by esapientia

As fotos, aspresentadas a seguir, foram feitas na Vila Santos, Santa Maria – RS, e representam atitudes sustentáveis e não-sustentáveis adotadas pela comunidade local. O principal objetivo foi levar as fotos à uma família que reside na própria comunidade para discutir as atitudes sustentáveis encontradas, bem como as soluções aos problemas retratados e sua relação com a qualidade de vida.

Dúvidas sobre sustentabilidade? Clique aqui!

 

Criando os consumistas de amanhã!

Posted in Tarefas with tags , , , , , on novembro 3, 2010 by esapientia

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quem vê uma propaganda do saltitante Ronald McDonald e seus amigos não imagina as horas de trabalho que foram necessárias para deixá-la o mais atrativa possível ao público infanto-juvenil. Cores, música, a felicidade que transborda nas crianças que ali aparecem, tudo isso é milimetricamente calculado para atrair o maior número possível de pequenos e incansáveis seguidores que não desistirão enquanto não conseguirem de seus pais aquele produto que gera tamanha alegria.

Pelo menos é assim que os pequenos pensam. Mas após atingirem essa felicidade, vêem outro objeto de desejo,  e assim nessa busca por uma felicidade irreal retratada nos comerciais elas seguem, de um produto a outro, sem jamais se darem por satisfeitas.

Tendo em vista essa vulnerabilidade, muito tem sido feito para proteger nossas crianças desse monstro chamado capitalismo. Mas, como sempre, a burocracia atrasa essas medidas. O Projeto de Lei n°: 5921/01, que protege nossas crianças, proibindo que a propaganda as tenha como público alvo, há anos salta de comissão em comissão.

Enquanto esperamos, temos de educar. Não podemos deixar que nossos filhos crescam com a idéia do consumismo desenfreado impregnado em suas mentes. Permitindo isso, teremos adultos com valores distorcidos e uma sociedade estagnada por ter conceitos tão fúteis como suas diretrizes principais.

Você quis dizer: Vá ao médico!

Posted in Tarefas with tags , , , on outubro 27, 2010 by esapientia

Quem nunca digitou os sintomas sentidos durante um mal-estar no google e ficou abismado ao saber que poderia ter Lúpus Eritematoso Sistêmico ou a Doença de Crohn. Correu com papel e caneta para pesquisar a medicação necessária, fez a lista de compras e foi dormir pensando em como contar à sua mãe que pode não sobreviver, mas no outro dia acordou bem e viu estar só com um resfriado, ou que o pastel comido não caiu lá muito bem. Mas, poxa, como pode o Google ter errado? Afinal, lá eu acho a resposta pra tudo, desde de qual marca de televisão é melhor até a resposta para os meus trabalhos de faculdade.

Mas qual o problema de nos diagnosticarmos sozinhos e quem vai saber o que estamos sentindo melhor do que nós mesmos? Atualmente um dos temas frequentes na mídia é um problema que tem como uma das causas essa automedicação, muitas vezes descontrolada: a bactéria super resistente KPC que faz vítimas Brasil à fora.

É claro que não precisamos correr ao médico por qualquer dor de cabeça ou má digestão, mas para qualquer coisa além disso, a opinião de quem REALMENTE entende do assunto é muito importante.

Veja aqui uma lista de problemas passíveis de automedicação.

Medidas da ANVISA para evitar bactérias super resistentes

Onde (e quando) Santa Maria vai parar?

Posted in Tarefas with tags , , , , , , , , on outubro 23, 2010 by esapientia

 

Cruzamento entre Av. Presidente e Serafim

 

O trânsito de Santa Maria vem crescendo nos últimos anos.  A cidade não foi projetada para acompanhar esse crescimento. E como os diferentes personagens dessa história vêem isso?

 

Ruas e calçadas estreitas, muitas delas em condições precárias, falta de sinalização, imprudência, e desrespeito mutuo entre pedestres e condutores. Fatores que dificultam, e muito, o trânsito de Santa Maria, como relata o nosso primeiro personagem Aleson João de Vargas Stuker, brigadiano há dois anos e meio. “Trabalho nas motos 6 horas diárias, das 12 às 19 horas”. Durante sua jornada de trabalho, ele tem de lidar com o que considera os dois horários

Horário de saída do Colégio Sant'anna

com maior fluxo de automóveis e pedestres: das 12:00 às 13:30 e das 17 às 20 horas. “Esses são os horários que todos entram e saem do trabalho, escola e faculdade. E também tem o horário de almoço que é bem complicado”. E sobre isso, ele, além de opinar como agente da lei, também opina como condutor, já que ao sair de seu trabalho precisa correr para a faculdade de direito, onde cursa o 2º semestre.

Vários pontos da cidade estão se tornando críticos. Stuker cita a Avenida Presidente Vargas e a Rua Floriano Peixoto como exemplos. Nisso Roberto Schaich de Almeida, gerente do DEMIT, Departamento Municipal de Trânsito de Santa Maria, concorda e apresenta algumas alterações que serão feitas na área central para melhorar o fluxo do trânsito. “Na Floriano será proibido estacionar entre a Rua dos Andradas e a Rua Venâncio Aires. E para as duas principais avenidas da cidade, a Presidente Vargas e a Medianeira, o projeto é de que em todas as suas extensões não será mais possível converter à esquerda, ganhando um tempo no semáforo e garantindo um fluxo melhor. E ainda temos a mudança na Rua Dr. Astrogildo de Azevedo, aonde quem vem pela Rua Professor Braga poderá entrar à esquerda e ter acesso à Floriano”. Roberto também cita o projeto de duplicação da Rua Duque de Caxias, entre a Avenida Medianeira e a BR 158, que esbarra nas indenizações a serem pagas aos moradores. Para quem não conhece, o DEMIT é o órgão que amparado pelo Artigo 24 do Código de Trânsito Brasileiro, tem como função fiscalizar o trânsito, o controle de cruzamentos e a parte executiva da Secretaria de Controle e Mobilidade Urbana.

Segundo dados da Prefeitura de Santa Maria, hoje circulam 110 mil veículos, sem contar com a frota flutuante (automóveis registrados em outras localidades, ou que vem, à passeio ou trabalho, para a cidade). E a cada mês desse ano, foram vendidos em média, 425 novos veículos em Santa Maria. Com essa frota crescente, além da engenharia não apropriada, a cidade também enfrenta outro vilão. “A falta de responsabilidade, educação e conscientização geram imprudência. Aquela velha história de “não acontece comigo”, é um bom exemplo da falta de consciência das pessoas. Temos a Lei Seca, mas não é cumprida. Para o condutor, mudar, só quando pesa no bolso, eles vêem o carro como um brinquedo, mas nas mãos de um mau condutor ele vira uma arma.” diz Roberto, apoiado nas estatísticas sobre as multas aplicadas em Santa Maria. Todos os meses, são registrados entre 65 e 70 acidentes, e só no mês de setembro, foram aplicadas 270 multas pelo não pagamento da zona azul. E em blitzes noturnas, principalmente nos finais de semana, os jovens são campeões de ocorrências, as principais são: não utilização do cinto de segurança, manobras perigosas e embriaguez. Numa visão geral, temos como a infração mais cometida o estacionamento irregular (em local de carga e descarga, vagas de deficientes físicos, farmácias e vagas de embarque e desembarque).

Os acidentes de trânsito, além do gasto pessoal dos envolvidos, também geram um gasto para União. “O acidente acontece, é necessário chamar os bombeiros, que vão levar os feridos ao pronto-atendimento onde serão encaminhados a algum hospital, como por exemplo, o HUSM onde além dos gastos com internação, poderão necessitar de procedimento cirúrgico e na pior das hipóteses a pessoa pode ficar inválida e precisar se aposentar mais cedo que o esperado.”

Para tentar mudar essa realidade a logo prazo, o DEMIT investe em educação para crianças e jovens. Ele realiza um projeto a 11 anos, junto com a empresa Expresso Medianeira e os postos Ipiranga, que atende crianças, até o 4º ano do ensino fundamental, conscientizando-os sobre assuntos fundamentais do trânsito, como funcionamento dos semáforos, uso de cinto e faixa de pedestres. O agendamento dessas palestras ocorre em janeiro pelas escolas junto ao próprio DEMIT e realizadas ao longo do ano letivo.

Outras entidades também desenvolvem projetos relacionados à questão de educação no trânsito. O Centro de Formação de Condutores Viacentro, através do projeto Via Trânsito, ministra palestras em escolas e empresas, “As palestras são gratuitas, a instituição interessada precisa entrar em contato e agendar um horário, o tema a ser abordado é escolhido de acordo com as necessidades.” diz Fábio Cantareli Marques, gerente comercial do CFC Viacentro.

E falando em segurança no trânsito, não podemos esquecer o programa Vida Urgente, desenvolvido pela fundação Thiago de Moraes Gonzaga, que possui um conjunto de atividades que, através da conscientização visam humanizar o trânsito em nosso país. Para o Vida Urgente, mais que um problema de Polícia Rodoviária, Secretarias de Transporte e Segurança, o trânsito é uma questão de mudança de comportamento e educação.

A fundação que criou o projeto nasceu de uma tragédia, quando os pais de um jovem morto em decorrência da violência no trânsito, decidiram desenvolver ações de educação e conscientização para diminuir os acidentes de trânsito, principalmente os que envolvem jovens. Além de também desenvolver palestras em escolas, principalmente no 3º ano do ensino médio, e empresas, eles também atuam junto com Policiais em blitzes, geralmente no trevo do castelinho. Nas últimas blitzes eles abordaram temas ligados às crianças e ao uso da cadeirinha.

E sobre as borboletas? Quem nos esclarece o tema do projeto “Borboletas pela vida!” e a pintura nas vias públicas é a coordenadora do projeto Vida Urgente em Santa Maria, Ceres Zago: “O DEMIT manda uma lista por ano de quantos acidentes fatais ocorreram, e uma vez ao ano são pintadas novas borboletas nos locais e retocadas as antigas. Elas não são pintadas em rodovias, pois, se fossem, poderiam atrapalhar os condutores. Nesse ano, por exemplo, a pintura foi realizada em 11 de março.”

No quesito educação, Fábio já vê uma melhora, “De cinco anos pra cá, a coisa mudou, antes se você tentasse atravessar na faixa de pedestres, morria, hoje muitos carros já param e dão a preferência ao pedestre.” Ainda para ele, o problema está em o condutor não respeitar o pedestre, mas esse mesmo condutor quando está na condição de pedestre exige ser respeitado. “Nós, nos centros de formação, educamos em relação ao trânsito, mas o que vai fazer o condutor seguir ou não as nossas orientações são os princípios que ele traz de casa.”

Ele também aponta a questão das motos como algo importante, a lei prevê que as motos ocupem o mesmo espaço que seria destinado a um carro, mas isso, na prática, quase nunca é cumprido.

Pedestres utilizando a faixa de segurança

Os pedestres realmente sofrem com o trânsito de Santa Maria, e Paulo Ricardo Schmidt Pauli, vendedor, não viu tanta evolução no quesito educação. Todo dia, pelo seu trabalho, ele circula entre a Vila Oliveira e o Bairro Dores. “O fluxo de automóveis em certos pontos é muito grande, o que dificulta atravessar a rua e por certas vezes me atrasa.” Ele também reclama da falta de fiscalização, mas mostra que está fazendo sua parte “Eu sempre prefiro atravessar a rua na faixa de segurança, mas onde não tem semáforo é muito difícil, pouca gente para e dá a preferência.”

Com tantos problemas na vida cotidiana, o trânsito acaba sendo uma válvula de escape, onde como disse o gerente do DEMIT “Às vezes o problema não é tão grande, mas as pessoas acabam fazendo tempestade em copo d’água”. As acadêmicas do 9º semestre do curso de Psicologia da FISMA, Kelli Sacol e Margarete Coronel, concordam com a afirmação e acrescentam: “Os problemas que as pessoas geram no trânsito, na verdade, refletem os problemas não resolvidos na vida pessoal. Isso é muito perigoso, pois uma discussão boba pode acabar virando caso de polícia. Fatores psicológicos como ansiedade, irritabilidade e estresse prolongado podem gerar lapsos de memória e, por conseqüência, acidentes. Além disso, um trauma causado, por exemplo, por acidentes de trânsito, pode ocasionar em distúrbios comportamentais, como a síndrome do pânico.”

Já para a fisioterapeuta Camila Dorneles as repercussões do trânsito na qualidade de vida, são inúmeras. Ela relata que o condutor, dirigindo sob estresse, tem aumento da tensão muscular, ocasionando cãibras e dores. E a exposição prolongada à direção pode gerar alterações musculoesqueléticas, como encurtamentos musculares, tendinites, bursites, alterações posturais e problemas articulares.

Sobre a educação no trânsito ela ressalta, usando como exemplo sua experiência pessoal, o papel de qualquer profissional da área da saúde: “Há pouco tempo, a caminho de casa, presenciei um acidente envolvendo um motociclista e sua carona. Parei e prestei os primeiros socorros. Aprendemos na faculdade coisas para a vivência prática, então temos de prestar socorro.” Ela ainda diz que, além disso, o fisioterapeuta é capacitado para orientar sobre postura e ergonomia.

A fila nas sinaleiras exige paciência

O trânsito em Santa Maria está cada vez mais intenso, e querendo ou não fazemos parte dele, e se quisermos melhorá-lo, precisamos começar mudando nossa postura, aprendendo a ter paciência e sempre respeitar ao próximo do jeito que gostaríamos de ser respeitados. Independente de sermos pedestres ou condutores é nosso dever conhecer e fazer valer as leis que regem o trânsito. Lembrando sempre que aquilo que atitudes impensadas levam a atos inconseqüentes e errados. E como diz aquele velho adesivo colado em vários carros Santa Maria à fora, lugar de gente nervosa não é atrás do volante. E cabe aos cidadãos também cobrar das entidades responsáveis maiores melhorias para desafogar o trânsito quando necessário. Sempre lembrando que a mudança começa por nós.

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