Arquivo para saúde

Só jogue fora os velhos hábitos!

Posted in Tarefas with tags , , , , on novembro 10, 2010 by esapientia

Normalmente, costumamos descartar partes de alimentos que poderiam integrar o nosso cardápio, acresentando em seu valor nutricional, e reduzindo o desperdício. Segundo estudos, partes como: talos e folhas de vegetais, por exemplo, podem ser tanto ou até mesmo mais nutritivas, quanto as partes utilizadas normalmente na culinária .

Muitas pessoas têm preconceito em relação a essa prática, acreditando que somente famílias de baixa renda  poderão se beneficiar, o que não passa de um mito, fruto da desinformação. Claro que essa é uma alternativa econômica, mas a diminuição de resíduos e melhoria na dieta são os pontos que mais refletem na qualidade de vida.

Mas e se for complicado ou sem graça demais? Que tal um bolo de casca de abóbora com chocolate ou um rocambole de folhas e talos acompanhados de um refrigerante caseiro para mudar sua opinião?

Constantemente são oferecidos cursos para ensinar como tirar o melhor proveito dos alimentos. A internet também pode ser outro meio usado na aprendizagem dessa prática. Então não tem mais desculpa, é só aliar todos esses benefícios e fazer sua mesa mais colorida.

 

Você quis dizer: Vá ao médico!

Posted in Tarefas with tags , , , on outubro 27, 2010 by esapientia

Quem nunca digitou os sintomas sentidos durante um mal-estar no google e ficou abismado ao saber que poderia ter Lúpus Eritematoso Sistêmico ou a Doença de Crohn. Correu com papel e caneta para pesquisar a medicação necessária, fez a lista de compras e foi dormir pensando em como contar à sua mãe que pode não sobreviver, mas no outro dia acordou bem e viu estar só com um resfriado, ou que o pastel comido não caiu lá muito bem. Mas, poxa, como pode o Google ter errado? Afinal, lá eu acho a resposta pra tudo, desde de qual marca de televisão é melhor até a resposta para os meus trabalhos de faculdade.

Mas qual o problema de nos diagnosticarmos sozinhos e quem vai saber o que estamos sentindo melhor do que nós mesmos? Atualmente um dos temas frequentes na mídia é um problema que tem como uma das causas essa automedicação, muitas vezes descontrolada: a bactéria super resistente KPC que faz vítimas Brasil à fora.

É claro que não precisamos correr ao médico por qualquer dor de cabeça ou má digestão, mas para qualquer coisa além disso, a opinião de quem REALMENTE entende do assunto é muito importante.

Veja aqui uma lista de problemas passíveis de automedicação.

Medidas da ANVISA para evitar bactérias super resistentes